19/02/2026

Slik vokser påslagspensjonen din

Bestemor og barnebarn leser bok og ler sammen
Foto: iStock/Nortonrsx

Påslagspensjon er den nye offentlige tjenestepensjonen for ansatte født i 1963 eller senere. Den bygges opp som en pensjonsbeholdning, og måten beholdningen reguleres på, altså hvordan den vokser, er et viktig element i hvordan pensjonen utvikler seg gjennom karrieren.

Påslagspensjon reguleres i to faser: mens du tjener den opp, og etter at du har begynt å ta den ut.

Mens du tjener opp pensjonen

Mens du tjener opp påslagspensjonen øker beholdningen med lønnsveksten i samfunnet. Det betyr at pensjonsopptjeningen følger utviklingen i inntektsnivået i Norge på samme måte som folketrygdens alderspensjon under opptjening. Reguleringen skjer automatisk hvert år. Hvis lønnsnivået i Norge for eksempel stiger med tre prosent, øker også pensjonsbeholdningen din med tre prosent. Dette sikrer at pensjonen din ikke taper kjøpekraft i årene før du tar den ut.

Når du tar ut pensjonen

Når du har begynt å ta ut påslagspensjonen reguleres den på en annen måte enn under opptjening. Utbetalingen øker da med et gjennomsnitt av lønnsveksten og prisveksten. Denne modellen gjør at pensjonen fortsatt øker år for år, men noe mindre enn under opptjeningsfasen. Det er samme reguleringsmodell som brukes for livsvarig AFP og for betinget tjenestepensjon.

Forskjellen mellom reguleringen før og etter uttak handler om balansen mellom bærekraft og trygghet i systemet. Du skal få en pensjon som vokser i takt med kostnadene i samfunnet, samtidig som ordningen skal være økonomisk bærekraftig for arbeidsgivere og pensjonskassen over tid.

I praksis betyr dette at påslagspensjonen din øker hvert år, både før og etter pensjonsuttak, men mer før enn etter. Det er derfor ofte lønnsomt å vente med uttak, fordi beholdningen da rekker å vokse mer før den begynner å deles ut over forventet gjenstående levetid

Del denne saken!